发布于 2026-03-13
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首都医科大学附属北京妇产医院 产科
预防月经不调,首先需要保持规律良好的生活习惯,不要熬夜;减轻自身压力,调节情绪,保持好心情;定期进行常规妇科检查,注意个人卫生情况,穿着舒适的衣物;适当进行体育锻炼,增强免疫力。
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