气滞血瘀的治疗需以理气行滞、活血化瘀为核心原则，结合生活方式调整、药物干预及中医外治，辨证施治并兼顾特殊人群需求。
一、中药辨证施治
需经中医师辨证后选方用药，如柴胡疏肝散（疏肝理气为主）、血府逐瘀汤（活血化瘀为主），常用理气药（香附、青皮）与活血药（丹参、川芎）联合使用。孕妇、经期女性及出血倾向者（如血小板减少）需严格遵医嘱。
二、生活方式干预
适度运动促进气血运行，推荐八段锦“双手托天”“双手攀足”等动作，或快走、游泳；保持情绪舒畅，避免长期焦虑抑郁，规律作息（23点前入睡），减少熬夜耗伤气血。
三、食疗辅助调理
推荐理气活血食疗方：山楂陈皮茶（行气散瘀）、玫瑰花茶（疏肝解郁）；饮食忌生冷、油腻，可适量食用生姜、红糖等温阳活血食物，避免加重气滞血瘀。
四、中医外治法应用
针灸选太冲（疏肝）、血海（活血）、膈俞（血会）等穴；艾灸关元、气海等补气行血；配合穴位按摩（按揉太冲、内关）可疏通经络，改善气血运行。
五、特殊人群注意事项
孕妇、经期女性及出血倾向者禁用破血活血药；高血压、糖尿病患者用药需监测血压血糖，避免与降压、降糖药相互作用；慢性病急性发作期（如急性肝炎、出血期）需暂停活血治疗，及时就医。
