发烧感冒呕吐后感觉舒服，主要是病毒感染自然进程中症状波动、体温调节恢复、脱水状态改善、免疫清除作用及心理感知变化共同作用的结果。
一、病毒感染自然病程的免疫应答阶段性变化：感冒多由鼻病毒、冠状病毒等引发，病毒感染初期免疫系统启动，全身炎症反应激活，表现为发烧、呕吐等症状；随着感染48~72小时后，免疫细胞（如淋巴细胞、巨噬细胞）开始清除病毒，病毒复制速度下降，炎症反应减轻，症状随之缓解。
二、体温调节中枢的动态调整：发烧时体温调定点上移，身体通过寒战、血管收缩维持高温以抑制病毒复制；当病毒被部分清除后，调定点恢复正常，体温回落，伴随的头痛、肌肉酸痛等不适症状消失，主观舒适度提升。
三、脱水状态的生理恢复：呕吐导致体液短暂丢失，初期可能因脱水引发头晕、乏力；呕吐停止后，通过饮水或口服补液盐补充水分，血容量恢复，电解质（如钠、钾）平衡改善，脑供血及胃肠功能逐渐恢复，身体机能提升。
四、炎症介质与免疫细胞的协同作用：感染引发促炎因子（如TNF-α、IL-6）释放，刺激体温升高和呕吐反射；病毒清除过程中，促炎因子水平下降，抗炎因子（如IL-10）占优，炎症症状缓解，身体不适感减轻。
五、特殊人群的症状感知差异：儿童免疫系统未完全发育，需警惕脱水引发电解质紊乱，恢复后需少量多次补水并观察精神状态；老年人若合并心肺疾病，发烧可能加重负担，症状缓解后需监测基础疾病指标（如心率、血压）；孕妇呕吐可能影响营养摄入，恢复后需及时补充叶酸、蛋白质等营养素。
注：症状缓解不代表感染完全康复，若症状反复或持续超过3天，或伴随呼吸困难、剧烈腹痛等，需及时就医。
