青少年肾阴虚多与生活方式相关，如熬夜、饮食辛辣、学业压力等，建议优先通过生活方式调整改善症状，必要时在中医师辨证指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等滋阴类中成药，但需严格遵循用药原则。
一、辨证优先原则：青少年肾阴虚需经中医师结合具体症状（如潮热盗汗、口干咽燥、腰膝酸软等）及舌脉表现辨证，与单纯“肾阴虚”概念不同，需排除其他因素如甲状腺功能亢进、糖尿病等导致的类似症状，避免盲目用药。
二、推荐中成药：在中医师指导下可选用六味地黄丸（主要成分为熟地黄、山茱萸等，适用于肾阴亏损、头晕耳鸣）、知柏地黄丸（在六味地黄丸基础上增加知母、黄柏，适用于阴虚火旺明显者，如手足心热、夜间盗汗）等，用药期间需关注是否出现腹胀、食欲下降等不适，出现则需暂停。
三、非药物干预措施：饮食上多食用百合、银耳、梨、黑芝麻、枸杞等滋阴润燥食物，减少辛辣油炸、过咸食品摄入；作息上保证23点前入睡，午间休息15-30分钟，避免熬夜耗伤阴津；运动以八段锦、太极等温和运动为主，避免剧烈运动导致出汗过多加重阴虚；情绪管理上通过深呼吸、冥想等方式缓解压力，避免长期精神紧张耗伤肾阴。
四、特殊人群注意事项：12岁以下儿童肾阴虚多为暂时性功能失调，优先生活干预，如需用药需儿科中医师评估；青春期前青少年用药需按体重调整剂量，避免超量；长期服药（超过1个月）需监测肾功能指标，避免药物蓄积影响生长发育。
五、避免低龄儿童使用：3岁以下儿童肾脏排泄功能不完善，滋补肾阴类中成药可能增加肝肾负担；青春期前青少年若用药，需严格控制疗程（一般不超过2周），症状缓解后优先通过生活方式巩固疗效，避免长期用药导致阴阳失衡。
