乳房下垂整形以手术干预为主，通过调整乳房组织位置或补充容积实现上提效果，核心需结合下垂程度、皮肤弹性及身体条件选择方式，术后需科学护理以保障效果。
一、乳房下垂程度评估标准
临床常用分类基于乳头位置与乳房下皱襞关系：轻度下垂（乳头位于下皱襞上方，距下皱襞≤15mm）；中度下垂（乳头与下皱襞水平位，15-30mm）；重度下垂（乳头低于下皱襞30mm以上）。影像学检查（超声或MRI）可辅助评估乳腺组织容积及胸壁支撑结构完整性，为术式选择提供依据。
二、主流手术方式
1.乳房上提术：适用于皮肤弹性良好者，分垂直切口（适合轻中度下垂，疤痕呈倒“L”形）、倒T形切口（适合重度下垂，疤痕呈“倒T”，需3-6个月恢复期）。
2.假体联合提升术：适用于乳房萎缩型下垂（多见于中老年或体重骤降者），通过植入假体补充容积并上提固定，降低组织牵拉风险。
3.自体脂肪移植：针对轻中度下垂且脂肪储备充足者，单次注射量≤200ml，需多次治疗（间隔3-6个月），效果较持久但依赖脂肪存活率。
三、术后护理关键节点
术后1周内需佩戴弹力绷带固定乳房形态，冰敷减轻肿胀（每次15-20分钟，间隔2小时）；2周后拆除缝线，拆线后可进行轻柔上肢活动，避免提重物及剧烈运动；3个月内避免高温环境（如桑拿），6个月内坚持使用硅酮类疤痕护理产品，降低增生风险。
四、特殊人群注意事项
妊娠期/哺乳期女性需产后6个月评估，激素波动可能导致组织重塑异常，哺乳后乳房易再次下垂；合并高血压、糖尿病者需术前控制指标（血压＜140/90mmHg，空腹血糖＜7.0mmol/L），降低术中出血与感染风险；吸烟者需术前戒烟≥2周，尼古丁收缩血管会影响伤口血供。
