新冠病毒主要传播途径包括呼吸道飞沫传播、密切接触传播，在密闭空间等特定条件下存在气溶胶传播风险，此外在个别案例中发现病毒可通过粪-口途径传播，但不作为主要传播途径。
一、呼吸道飞沫传播：病毒通过感染者咳嗽、打喷嚏、说话时产生的直径1-5微米的飞沫核或直径大于5微米的大飞沫传播，大飞沫在1米内沉降，飞沫核可随气流悬浮数分钟至数小时。研究表明，病毒浓度越高、暴露时间越长，感染风险越大。儿童因呼吸道黏膜发育不完善、老年人因免疫功能衰退，感染风险相对更高，建议保持1米社交距离，咳嗽时用纸巾或肘部遮挡，避免用手直接接触口鼻眼。
二、密切接触传播：直接接触感染者的呼吸道分泌物（如痰液、唾液）或被污染的手、物品（如门把手、手机）后，病毒通过手-口鼻眼黏膜入侵。无症状感染者或潜伏期感染者因缺乏明显症状，易被忽视，其传播风险不容忽视。医护人员因职业暴露风险较高，需严格执行手卫生规范，接触患者前后使用含酒精免洗洗手液或流动水洗手，佩戴医用外科口罩或N95口罩。
三、气溶胶传播：在通风不良、密闭空间（如电梯、KTV包间）中，病毒可形成直径小于5微米的气溶胶长期悬浮，导致易感人群吸入感染。2020年《自然》子刊研究显示，新冠病毒在气溶胶中可存活3小时以上，尤其在人员密集、通风差的场所风险更高。建议每日开窗通风2-3次，每次30分钟以上，使用空气净化器过滤PM2.5，避免长时间停留密闭空间。
四、特殊人群防护建议：儿童应避免前往人群密集场所，家长陪同时全程佩戴儿童专用口罩，避免佩戴N95口罩导致窒息风险；老年人建议减少外出，接种流感和新冠疫苗后定期复查基础病，家属陪同采购时做好手部清洁；糖尿病患者需每日监测血糖，感染后及时就医，避免因血糖波动加重病情；孕妇应避免接触呼吸道感染患者，出现发热、咳嗽等症状及时联系产科医生，减少非必要外出。
