得了过敏性哮喘的病人需从避免过敏原接触、规范用药管理、日常自我监测、特殊人群护理及急性发作应对等方面综合管理，以减少发作频率和严重程度。
一、避免过敏原接触：常见过敏原包括尘螨、花粉、动物皮屑、霉菌孢子等。室内需定期清洁（每周用55℃以上热水清洗床上用品），使用防螨床品及空气净化器过滤PM2.5；春季外出佩戴N95口罩，避开上午8-11时花粉浓度高峰；避免饲养宠物，减少与毛绒玩具接触。保持室内湿度40%-60%，干燥季节使用加湿器，潮湿时开启除湿机，防止霉菌滋生。
二、规范用药管理：需遵医嘱使用吸入性糖皮质激素（控制药物）、支气管扩张剂（缓解急性症状），使用吸入装置时应先呼气、含住咬嘴、缓慢吸气后屏气5秒。老年患者合并高血压、糖尿病时，需注意药物相互作用；儿童避免使用成人剂型，优先采用带储雾罐的儿童专用吸入器。避免自行停药或减药，症状缓解后仍需维持控制药物使用，防止病情反复。
三、日常自我监测：记录症状日记，包括每日症状评分（0-10分）、接触环境变化、用药反应等，儿童可用简易峰流速仪监测呼气峰流速（PEF），老年患者每3个月复查肺功能（FEV1/FVC≥70%提示控制良好）。若出现症状评分上升2分以上或PEF下降15%，及时调整治疗方案。
四、特殊人群护理：儿童避免接触二手烟、油烟等刺激物，运动前使用支气管扩张剂预防；孕妇哮喘发作时优先采用生理盐水雾化、吸氧等非药物干预，避免使用致畸风险药物；老年患者注意避免过度劳累，随身携带急救药物，定期监测肝肾功能。
五、急性发作处理：出现喘息加重、咳嗽伴胸闷、口唇发绀等症状，立即使用随身携带的支气管扩张剂（如沙丁胺醇气雾剂），每20分钟可重复使用1次，1小时内未缓解或症状加重，需立即就医。运动选择游泳、散步等温和项目，运动前热身并使用支气管扩张剂，避免剧烈运动诱发急性发作。
