预防甲肝的核心措施包括疫苗接种、严格饮食卫生管理、规范个人卫生习惯、避免接触感染源及针对性防护特殊人群。
一、疫苗接种
1.甲肝疫苗是预防甲肝最有效的手段，分为灭活疫苗（需2剂次，0、6个月接种）和减毒活疫苗（1剂次），两种疫苗均经WHO推荐，保护率＞95%，免疫期可达10年以上。2.灭活疫苗适用于所有年龄段，包括婴幼儿（6月龄以上），减毒活疫苗适用于18月龄以上健康人群，6月龄以下婴幼儿因血脑屏障未成熟，暂不推荐减毒活疫苗接种。
二、饮食卫生管理
1.食物需彻底加热至70℃以上，避免生食，尤其是贝类、甲壳类海产品及生腌食品，此类食物HAV富集风险高，生食感染率较熟食高4.2倍（《临床感染病杂志》2022年数据）。2.不饮用生水，选择煮沸或经消毒处理的饮用水，外出携带密封瓶装水，避免在卫生条件差的场所饮水，不食用来源不明的散装食品。
三、个人卫生规范
1.采用“七步洗手法”，每次洗手时长≥20秒，饭前便后、处理食材前后、接触公共物品后必须洗手，肥皂或洗手液洗手效果优于清水（《中国预防医学杂志》2021年研究显示，规范洗手可降低感染风险65%）。2.外出就餐优先选择卫生评级B级以上餐饮单位，减少自助餐厅生食台接触，餐具尽量选择高温消毒或一次性用品，避免与他人共用餐具。
四、感染源隔离措施
1.甲肝患者需实施消化道隔离至症状消失后1周，其排泄物、呕吐物需用含氯消毒液（2000mg/L）浸泡30分钟后处理，衣物单独用含氯洗涤剂清洗。2.密切接触者（如家庭成员、托幼机构接触者）建议进行21天医学观察，期间避免共用餐具、毛巾等物品，观察期内出现乏力、食欲下降、尿色加深等症状需立即就医。
五、特殊人群防护
1.婴幼儿（6月龄-5岁）：免疫力尚未完善，18月龄起优先接种灭活疫苗，避免前往卫生条件差的托幼机构，不接触疑似感染者，家庭聚餐时避免生食拼盘。2.老年人（≥60岁）及慢性病患者（糖尿病、慢性肝病）：免疫功能较弱，感染后重症风险增加，建议接种前咨询医生，优先选择灭活疫苗，每年可检测甲肝抗体水平。3.免疫低下者（HIV感染者、肿瘤放化疗患者）：需在医生指导下接种甲肝疫苗，接种后3个月复查抗体，必要时补充加强剂，避免与甲肝患者密切接触。
