哮喘患者需从避免诱发因素、规范药物治疗、日常管理、病情监测及特殊人群护理等方面综合管理，以减少发作频率、控制症状并降低风险。
一、避免诱发因素
1.控制过敏原接触：尘螨需定期清洁床单被褥，使用防螨床品；花粉季节减少户外活动，外出佩戴口罩；动物皮屑过敏者避免饲养宠物。
2.远离刺激物：避免接触香烟烟雾、油烟、香水等刺激性气味；冬季外出注意保暖，防止冷空气诱发气道痉挛。
3.预防呼吸道感染：及时接种流感、肺炎疫苗，避免去人群密集场所，勤洗手，感冒后及时治疗，防止病毒感染诱发急性发作。
二、规范药物治疗
1.控制药物使用：长期规律使用吸入糖皮质激素等控制药物，需遵医嘱坚持用药，不可自行停药或减量，以维持气道炎症控制。
2.缓解药物使用：按需使用支气管扩张剂等缓解药物，用于快速缓解急性症状，避免频繁使用导致依赖。
三、日常管理与生活方式调整
1.运动与呼吸训练：选择游泳、散步等低强度运动，运动前热身，运动中避免过度换气，运动后注意保暖；可进行腹式呼吸训练，增强呼吸肌力量。
2.饮食与体重管理：避免食用明确过敏的食物，均衡饮食，补充维生素C、维生素D及钙元素；超重者适当减重，肥胖会增加哮喘发作风险。
3.环境管理：保持室内空气流通，湿度维持在40%~60%，避免潮湿环境滋生霉菌，定期清洁空调滤网、地毯等易积尘区域。
四、病情监测与定期评估
1.症状记录：使用哮喘日记记录每日症状（喘息、咳嗽频率）、诱因及缓解情况，便于医生评估病情变化。
2.峰流速监测：定期使用峰流速仪测量呼气峰流速（PEF），记录个人最佳值，若PEF下降至正常预计值的80%以下，提示病情波动，需及时就医。
3.定期复诊：每1~3个月复诊一次，由医生根据病情调整治疗方案，避免长期单一用药导致疗效下降。
五、特殊人群护理要点
1.儿童患者：避免接触易过敏玩具（如毛绒玩具），家长需学习海姆立克急救法及哮喘急性发作处理流程，不建议低龄儿童使用口服缓释制剂。
2.老年患者：注意多药相互作用，优先选择吸入制剂，避免长期使用全身糖皮质激素；家属需协助监督用药，定期检查药物储存条件。
3.孕妇患者：孕期哮喘发作可能影响胎儿供氧，需在医生指导下用药，避免使用可能致畸的药物，定期监测胎心及肺功能。
