山东大学第二医院 妇科
月经期间可以喝红枣枸杞茶，适量饮用对身体有益。
红枣和枸杞都是传统的中药食材，具有滋补作用，特别适合在月经期间帮助补血和调理体质。红枣富含维生素和铁元素，有助于改善因月经流失而导致的贫血状况，而枸杞则具有补肝肾、提高免疫力的作用。对于许多女性来说，适量饮用红枣枸杞茶能够缓解月经期间的疲劳感和不适，甚至有助于调节月经周期。然而，需要注意的是，过量饮用可能引起上火或导致身体其他不适，因此应根据个人体质适量饮用。
