人工流产后通常建议休息2周，期间需重点关注子宫复旧、预防感染及身体机能恢复，特殊情况（如并发症、合并症）者应遵医嘱延长休息。
一般流产术后2周内为关键恢复期，此时子宫内膜正从妊娠状态修复，激素水平逐步回落至孕前，过早劳累易致子宫收缩不良、出血延长或感染风险增加。
休息期间需避免剧烈运动、提重物及性生活，2周内禁盆浴，每日温水清洁外阴；密切观察阴道出血，若超过7天量多、色暗或伴异味、发热，需立即就医排查残留或感染。
年龄＞35岁、合并高血压/糖尿病等慢性病、反复流产史者，建议延长休息至4周，期间需加强基础疾病监测及凝血功能评估，必要时在医生指导下制定康复计划。
药物方面可遵医嘱服用益母草颗粒（促子宫收缩）、抗生素（预防感染）及短效避孕药（调节激素），但需注意无处方不自行用药；恢复期间可适当散步（避免久坐），补充瘦肉、鱼类等高蛋白食物及铁剂，2周后复查B超确认子宫恢复。
