宝宝腹胀腹痛多因喂养不当、胃肠功能不成熟或轻微疾病引起，多数可通过科学护理缓解，严重时需及时就医明确病因。
一、调整喂养方式
母乳喂养按需喂养，避免奶速过快（可用防胀气奶嘴）；配方奶冲调时避免剧烈摇晃，减少气泡摄入；喂奶后竖抱拍嗝（空心掌轻拍背部），帮助排出胃内气体。
二、腹部护理
顺时针轻柔按摩腹部（避开肚脐），每次5-10分钟，促进肠道蠕动；用40℃左右温毛巾热敷腹部（每次不超过10分钟），缓解痉挛；避免用力按压或冷敷，以防加重不适。
三、排查病理因素
若伴随持续哭闹、呕吐带胆汁或粪水、血便、停止排便排气，需警惕肠梗阻、肠套叠等急症，立即就医；腹泻伴皮疹、湿疹可能过敏，频繁腹胀需排查乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏。
四、合理使用药物
益生菌（如双歧杆菌、布拉氏酵母菌）可调节肠道菌群，缓解功能性腹胀；西甲硅油可帮助排出肠道气体，需遵医嘱使用。不擅自服用泻药或成人药物。
五、特殊人群注意
早产儿、低体重儿需减少腹部刺激，优先母乳；过敏体质宝宝避免牛奶、鸡蛋等可疑食物；频繁发作或伴随发热、拒食、体重不增，及时就诊明确病因。
