八个月大的婴儿辅食应以高铁、细腻的泥糊状食物为主，遵循由稀到稠、单一到多样的添加原则，逐步引入主食、蔬菜、水果及动物性蛋白，同时避免刺激性调味与过敏风险。
辅食添加需延续6月龄后的科学路径，优先选择强化铁婴儿米粉（如高铁米粉），每日1-2次，每次2-3勺，以满足快速生长所需的铁元素，预防缺铁性贫血。
推荐辅食种类包括：主食类（软烂米粥、稠米糊）、蔬菜类（菠菜泥、南瓜泥等深绿色蔬菜）、水果类（苹果泥、香蕉泥等低敏水果）、动物性蛋白（鸡肉泥、猪肝泥等），每日交替引入，确保营养均衡。
食物性状需从细腻泥糊状过渡至碎末状，避免整颗颗粒；喂养时用小勺子辅助，训练自主抓握能力，少量多次尝试，每次喂食5-10分钟，观察是否有呛噎或呕吐等不适。
首次添加单一食物，观察3-5天无皮疹、腹泻等过敏反应后再混合；避免添加盐、糖、酱油等调味品，不喂食整颗坚果、带骨鱼类及加工食品，防止窒息或消化负担。
早产儿/低体重儿需提前2-4周引入高铁辅食；消化功能较弱的婴儿可从单一谷物（如燕麦粉）开始，逐渐增加种类；若拒食，可尝试不同质地（如软米饭粒）或暂停1-2天再试，必要时咨询儿科医生。
