月经期间是否适合艾灸需结合体质与经期特点，体质虚寒型痛经、月经量少者可适度艾灸，湿热体质或经量多者应避免。
虚寒体质适用人群
经期艾灸关元、气海等腹部穴位可温经散寒，促进血液循环，缓解宫寒性痛经。研究显示，艾灸能调节子宫平滑肌节律，改善经血排出不畅（《中国针灸》2022年研究）。但需避开腰骶部强刺激穴位，单次艾灸15-20分钟为宜。
禁忌人群与症状
月经量多、经期延长者禁用艾灸，温热刺激可能加重出血；湿热体质（经色深红、口干便秘）者艾灸易助热，引发经期不适。急性妇科炎症（如盆腔炎）患者禁止艾灸，避免炎症扩散。
穴位选择原则
安全穴位以腹部、下肢为主，如关元（脐下3寸）、三阴交（内踝尖上3寸）、足三里（外膝下3寸）。腰骶部（如八髎穴）需谨慎，避免过度刺激子宫收缩。
特殊人群注意事项
孕妇（经期妊娠可能性低）、子宫肌瘤患者及经期贫血者应避免艾灸，以防刺激子宫或加重失血。器质性病变需提前咨询医生，禁用艾灸。
操作规范与替代方案
艾灸时间≤20分钟，避免烫伤；不适者可改用温经汤类中药热敷（如艾叶煮水），或轻柔按摩三阴交、血海穴。若痛经严重，建议结合超声检查排除器质性病变。
