发布于 2026-04-23
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现在你爸爸最应该做的就是在场上静养一段期间,他的这种情况是2度,采用保守的治疗方法就可以,躺着腰部垫个枕头,有助于减轻腰椎间盘压力,促进恢复。平时一定要睡硬板床。每天晚上趴床上手放屁股上,用力挺腰维持五秒最好做15到20个,平时也可以使用针灸和按摩的方法。
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