孕期荨麻疹需以缓解症状、规避诱因为主，必要时在医生指导下短期使用安全药物，避免自行用药或过度焦虑。
明确常见诱因与发病机制
孕期雌激素、孕激素水平升高会降低皮肤屏障功能，增加敏感性；食物过敏（如海鲜、坚果）、环境刺激（花粉、尘螨）、感染（病毒或细菌）及冷热变化也可能诱发。需记录症状发作与饮食、环境的关联，初步排查过敏原。
日常护理与诱因控制
避免抓挠（加重皮肤炎症），可用4-10℃冷水毛巾轻敷瘙痒处；穿宽松棉质衣物，减少摩擦刺激；保持皮肤清洁（水温<37℃），避免热水烫洗；规律作息，避免过度疲劳（免疫力下降可能加重症状）。
药物治疗的安全原则
首选第二代抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪，FDAB类药物，孕期相对安全），需经产科或皮肤科医生评估后短期使用；禁用阿司匹林、非甾体抗炎药等可能影响胎盘循环的药物；外用炉甘石洗剂可辅助止痒，无明确孕期禁忌。
及时就医的指征
若出现呼吸困难、喉头水肿（提示严重过敏）、头晕、腹痛；皮疹持续加重或超过1周未缓解；伴随发热、关节痛或水疱渗出，需立即就诊，排除妊娠疱疹等妊娠特有皮肤病。
心理调节与生活支持
孕期皮肤瘙痒易引发焦虑，可通过听音乐、适度散步缓解情绪；家人陪伴与情绪疏导至关重要；均衡饮食（补充维生素C、钙），避免辛辣刺激食物；必要时寻求产科或心理医生专业帮助。
