孩子拉肚子时可少量饮用淡糖水（葡萄糖浓度≤5%）辅助补充能量，但单纯糖水无法替代科学补液，需结合口服补液盐等方案。
一、补充能量的合理性
腹泻时孩子能量消耗增加、食欲减退，淡糖水（含5%以下葡萄糖）可快速补充碳水化合物，为无法进食时提供基础能量，减少低血糖风险。碳水化合物是人体最直接的供能物质，尤其能缓解腹泻期间的乏力、精神差等症状。
二、需严格控制糖水浓度与量
避免饮用浓糖水（葡萄糖浓度＞5%）或过量摄入：高渗糖水会提高肠道渗透压，加重水分渗出；过量糖分还会刺激胃酸分泌，增加肠胃负担，可能加剧腹胀、呕吐，反而延长恢复时间。
三、优先选择专业补液盐
口服补液盐（ORS）含科学配比的葡萄糖、电解质（钠、钾、氯）及碳酸氢钠，能同时补水、补电解质，纠正脱水和酸碱失衡，临床验证效果远优于单纯糖水。WHO推荐ORS为腹泻脱水首选补液剂，尤其适合婴幼儿及中重度腹泻患儿。
四、特殊人群注意事项
婴幼儿（＜2岁）：对脱水耐受性差，盲目喂糖水易延误治疗，需在医生指导下使用ORS或米汤等温和补液。
糖尿病患儿：严禁饮用含糖液体，高糖会导致血糖骤升，加重病情，需改用无糖类电解质溶液。
五、科学补水的综合建议
腹泻期间优先通过清淡饮食（如米汤、稀粥）补充碳水，必要时搭配淡糖水（每次50-100ml，每日不超过500ml）；严重腹泻（伴高热、频繁呕吐、尿量明显减少）需立即就医，避免因单纯依赖糖水延误脱水纠正。
