胃胀伴低烧可能由感染性或非感染性因素引起，需先明确诱因并优先通过生活护理缓解，持续不适应及时就医排查病因。
一、常见病因分析
胃胀低烧多与消化系统或全身性感染相关：急性胃肠炎（病毒/细菌感染）常伴呕吐、腹泻；功能性消化不良（饮食不当、胃肠动力不足）表现为餐后饱胀；胆囊炎/胰腺炎（右上腹或上腹痛）可能伴随低烧；少数呼吸道感染也会引发全身症状（如流感早期）。
二、初步自我护理
立即休息，避免剧烈活动；饮食以清淡易消化为主（如粥、面条），少量多餐，忌生冷、辛辣及产气食物（如豆类、碳酸饮料）；低烧（＜38.5℃）可温水擦浴降温，多喝温水防脱水；胃胀时顺时针轻揉腹部（力度适中）促进蠕动。
三、特殊人群注意事项
孕妇需优先物理降温，禁用非甾体抗炎药（如布洛芬），及时咨询产科医生；老年人警惕脱水风险，监测血压/心率，暂停降压/利尿剂（避免加重不适）；儿童需记录体温变化，禁用成人促动力药（如多潘立酮），优先就医排查感染。
四、需紧急就医的情况
若出现持续高烧（＞38.5℃）超2天、腹痛加剧（如右下腹/全腹剧痛）、呕吐频繁（无法进食进水）、呕血/黑便、精神萎靡或意识模糊，或症状超3天无缓解，需立即就诊，排查急性感染、胰腺炎等严重疾病。
五、后续诊疗方向
就医后可能需检查血常规、腹部超声（排查器质性病变）；感染性病因需遵医嘱用抗生素（如阿莫西林）或抗病毒药；对症用促动力药（多潘立酮）、益生菌或抑酸药（奥美拉唑）；恢复期饮食逐步过渡至正常，避免暴饮暴食。
