宝宝喉咙发炎总哭，多因局部疼痛、吞咽不适或伴随发热、烦躁引发，需优先通过非药物干预缓解不适，同时密切观察病情变化，必要时及时就医。
一、明确常见诱因及症状特点。婴幼儿喉咙发炎以病毒感染（如鼻病毒、腺病毒）最常见，表现为喉咙红肿、咽痛、声音嘶哑，可伴鼻塞、流涕；细菌感染（如A组链球菌）可能出现高热、扁桃体化脓、颈部淋巴结肿大。吞咽疼痛是宝宝哭闹的主要原因，因婴幼儿语言表达能力有限，疼痛刺激易引发持续烦躁。
二、非药物干预缓解局部不适。保持环境湿度40%~60%，使用冷雾加湿器，避免干燥空气加重黏膜刺激；给予温凉流质或半流质饮食，如母乳、配方奶、稀释米汤、粥类，避免过热、过烫、酸性或刺激性食物；每次进食后用温水轻柔擦拭口腔，减少局部刺激。
三、发热与疼痛的控制原则。若体温超过38.5℃，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚（适用于2月龄以上）或布洛芬（适用于6月龄以上），优先采用物理降温（温水擦浴颈部、腋下、腹股沟），避免捂汗；发热期间少量多次补充水分，防止脱水。
四、需紧急就医的危险信号。出现持续高热超过3天、拒食（每日进食量＜正常1/3）、呼吸急促（＞50次/分钟）、精神萎靡、面色苍白、耳后淋巴结肿大、皮疹等，需立即就医。细菌感染可能需抗生素治疗，需由医生评估后规范用药。
五、特殊人群的护理要点。6个月以下婴儿因免疫系统未成熟，感染易扩散，哭闹伴鼻翼扇动、锁骨上凹陷时需紧急就医；早产儿、先天性心脏病或免疫缺陷患儿，需每4小时监测体温及精神状态，避免自行使用成人药物或非处方喉糖，防止误吸风险。
