宝宝患流感后的恢复时间通常为1-2周，具体取决于年龄、免疫力及病情严重程度。
基础恢复周期
普通流感（无并发症）情况下，6个月至2岁幼儿发热常持续5天左右，全身症状（如乏力、精神差）1周消退，咳嗽、流涕等呼吸道症状可能延续至2周；3-12岁儿童发热3-5天，1周内体温恢复正常，咳嗽10-14天缓解。婴幼儿（＜6个月）病程更长，发热持续5-7天，呼吸道症状恢复需2周以上，需警惕脱水及呼吸异常。
影响恢复的关键因素
年龄是核心因素（＜6个月婴儿病程常达2周以上）；并发症类型决定时长（肺炎、心肌炎等需4周以上治疗）；基础疾病（如哮喘、肾病）患儿恢复慢2-3倍；发病48小时内使用奥司他韦可缩短病程1-2天；护理质量（如充分补水、避免交叉感染）直接影响恢复速度。
特殊人群注意事项
6个月以下婴儿禁用成人剂型药物，需绝对隔离，建议24小时内就医；早产儿、免疫缺陷患儿恢复周期延长至3-4周，需住院监测；合并心脏病患儿需提前备好急救药物（如沙丁胺醇）；孕妇母亲患流感时，需专人护理，避免交叉感染。
科学护理促进恢复
每日饮水≥150ml/kg（少量多次）防脱水；高热时交替物理降温与药物退热（对乙酰氨基酚/布洛芬）；鼻塞用生理盐水喷雾缓解；饮食选温凉流质（如小米粥），补充维生素C；保证休息＞12小时，避免过早户外活动；室内湿度50%-60%，每日通风30分钟。
需紧急就医的警示信号
发热＞72小时且退热后精神极差；呼吸频率＞50次/分钟、鼻翼扇动；剧烈呕吐伴脱水（尿量＜1ml/kg/h）；皮肤瘀点、面色苍白；抽搐、意识模糊或颈项强直。（出现以上症状需立即送医）
（注：药物名称仅作说明，具体服用需遵医嘱）
