心脏植物神经紊乱即心脏神经官能症，是自主神经功能失调引发的心血管系统功能性症状，需通过西医检查排除器质性心脏病后结合中医辨证确诊，常见于中青年人群，尤其与情绪压力、生活方式密切相关。
一、诊断核心标准：需结合西医检查排除器质性问题，如心电图、心脏超声、心肌酶谱等结果正常；症状持续存在但随情绪变化（如焦虑时加重），休息或情绪平复后缓解；中医辨证可能涉及“心悸”“胸痹”等，需与心脾两虚、气滞血瘀等证型对应。
二、典型症状与影响因素：症状包括胸闷（多短暂，持续数秒至数分钟）、心悸（自觉心跳快但心率正常）、气短（深呼吸后缓解），部分伴失眠、头晕、手足心热等；年龄上20-40岁青壮年多见，女性因情绪调节能力、激素波动（如经期、更年期）风险略高；长期熬夜、咖啡因依赖、高压工作、人际关系紧张等生活方式因素可诱发或加重；既往有焦虑症、抑郁症史者需优先排查。
三、非药物干预优先方案：心理调节方面，通过心理咨询建立认知行为模式，减少对症状的过度关注；运动选择低强度有氧运动（如快走、瑜伽），避免剧烈运动加重焦虑；生活方式调整需规律作息，每日固定入睡和起床时间，睡前1小时避免电子设备；呼吸训练采用4-7-8呼吸法（吸气4秒，屏息7秒，呼气8秒），每日早晚各10分钟。
四、药物治疗原则：仅针对中重度症状，需西医开具处方，常用药物包括谷维素调节自主神经，维生素B族辅助神经代谢，抗焦虑药物如舍曲林、文拉法辛（需注意药物起效时间及副作用），禁止自行调整剂量或停药。
五、特殊人群管理：青少年需避免学业压力叠加导致的症状加重，建议家长关注情绪状态，减少过度竞争环境；老年人群需排除高血压、糖尿病等基础病，优先心理疏导；妊娠期女性避免药物对胎儿影响，通过音乐疗法、冥想等缓解症状；有焦虑抑郁史者需定期心理评估，联合中药调理（如丹参、酸枣仁等）。
