六个月宝宝睡醒后频繁咳嗽，最常见于病毒感染或环境刺激，需先观察伴随症状，及时就医排查感染风险，同时做好日常护理减少刺激。
一、识别危险信号，及时就医指征
若宝宝咳嗽伴随发热（体温≥38℃持续不退）、呼吸急促（安静时＞50次/分，肋骨随呼吸凹陷）、拒奶（奶量减少1/3以上）、精神萎靡（嗜睡或烦躁）、嘴唇发绀或喘息，需立即就医，排除肺炎、支气管炎等严重情况。
二、分析常见诱因，初步排查原因
常见诱因包括：①病毒感染（如鼻病毒、呼吸道合胞病毒RSV）、②环境刺激（空气干燥、粉尘、二手烟）、③轻微上呼吸道感染（如普通感冒）或支气管炎、④生理性分泌物（晨起鼻腔分泌物倒流刺激咽喉）。部分宝宝因刚睡醒时呼吸道黏膜干燥，也可能引发短暂咳嗽。
三、日常护理建议，缓解不适症状
①保持空气湿润：使用冷雾加湿器，湿度控制在50%-60%，避免干燥空气刺激呼吸道；②减少环境刺激：远离油烟、香水、花粉等过敏原，定期清洁宝宝床品；③调整睡眠姿势：睡眠时用毛巾垫高上半身（约30°角），减少胃食管反流引发的夜间咳嗽；④轻柔拍背排痰：咳嗽时空心掌轻拍背部（由下往上、由外向内），每次3-5分钟，帮助痰液排出；⑤少量补水：奶粉喂养或天气炎热时，可每次喂1-2勺温水，避免呛咳。
四、谨慎用药原则，避免自行处置
禁止自行使用镇咳药（如右美沙芬）或复方感冒药。若医生诊断为细菌感染（如细菌性支气管炎），可能开具抗生素（如阿莫西林、头孢类）；普通病毒感染以对症护理为主，无需抗病毒药物；若咳嗽严重影响睡眠，需在医生指导下使用生理盐水雾化稀释痰液。
五、特殊人群注意事项
早产儿、先天性心脏病/哮喘病史、过敏体质的宝宝，咳嗽易进展为重症，需提前就医并密切观察24小时内症状变化。辅食添加期间若出现皮疹、呕吐、腹泻等症状，需暂停可疑食物并记录诱因，及时反馈医生排查过敏。
