调整宝宝偏头可通过调整睡眠姿势、借助玩具引导、增加俯卧时间、定期更换婴儿床位置，早产儿等特殊人群矫正需谨慎，密切观察耐受情况，不适即停并咨询医生制定个性化方案。
方法：家长要经常给宝宝更换睡眠姿势。可以每隔一段时间就帮宝宝变换一下头部朝向，例如白天时，让宝宝左侧卧、右侧卧和仰卧交替进行；晚上睡觉的时候，也可以通过调整宝宝头部位置来改变受力方向。这样能使宝宝头部各个部位均匀受力，避免某一侧持续受压而导致偏头加重。
借助玩具引导
原因：利用玩具的吸引力可以让宝宝主动转动头部，从而改变头部偏向。
方法：在宝宝清醒且有看护的情况下，在宝宝头部两侧放置不同颜色、会发出声音或者有趣形状的玩具，吸引宝宝主动转动头部去看、去够玩具，以此来带动头部转动，纠正偏头情况。不过要注意玩具不能离宝宝太近，避免对宝宝造成意外伤害。
增加俯卧时间
原因：让宝宝多进行俯卧，能锻炼颈部肌肉，同时改变头部的受力情况，有助于矫正偏头。
方法：在宝宝清醒且有成人监护的时候，让宝宝适当俯卧。开始时时间不宜过长，可从每次几分钟逐渐增加到十几分钟。俯卧时要确保宝宝面部周围没有柔软的物品堵住口鼻，保证呼吸通畅。
定期更换婴儿床位置
原因：婴儿床长期固定一个位置，宝宝会习惯朝着固定方向看，容易导致偏头。
方法：定期更换婴儿床放置的位置，比如每周变换一次方向，让宝宝总是面对不同的方向，这样能促使宝宝主动转动头部去适应新的环境，进而纠正偏头。
特殊人群温馨提示
对于早产儿或者有特殊病史的宝宝，在进行偏头矫正时要更加谨慎。早产儿身体各方面发育可能还不完善，颈部肌肉力量相对较弱，在调整睡眠姿势和增加俯卧时间时，要密切观察宝宝的耐受情况，动作要轻柔缓慢。如果宝宝在矫正过程中出现任何不适反应，如呼吸不畅、哭闹不止等异常情况，应立即停止当前矫正措施，并咨询医生的专业意见。同时，这类宝宝的偏头矫正要在医生的指导下进行个性化的调整方案制定，确保安全有效。
