怀孕三个月感冒咳嗽需以非药物干预为首要处理方式，通过充分休息、补水等措施缓解症状，必要时在医生指导下使用孕期安全药物，同时密切观察症状变化，出现异常及时就医。
一非药物干预措施
1充分休息与环境调整：保证每日8~10小时睡眠，避免劳累；保持室内空气湿润（湿度50%~60%），避免干燥或寒冷刺激，可使用加湿器。
2补充水分与饮食调整：每日饮水1500~2000ml，以温水、淡盐水或蜂蜜水（无过敏者）为主，稀释痰液并促进代谢；饮食清淡易消化，增加富含维生素C的新鲜蔬果摄入（如橙子、猕猴桃），补充优质蛋白（如鸡蛋、牛奶）以增强免疫力。
3缓解咳嗽的物理方法：咳嗽时可轻拍背部帮助排痰；干咳时可含服无薄荷成分的润喉糖（避免刺激子宫），或用生理盐水鼻腔冲洗缓解鼻塞。
二药物使用原则
孕早期胎儿器官发育关键期，优先非药物干预。若症状严重影响生活（如持续高热、剧烈咳嗽），需在医生评估后使用孕期安全药物：退热可选用对乙酰氨基酚（短期使用）；祛痰可选用氨溴索（无明确致畸风险）；止咳可在医生指导下使用右美沙芬（需确认孕期分级，FDA妊娠分级可能为C类，需谨慎）。禁用含伪麻黄碱、金刚烷胺的复方感冒药，避免阿司匹林（妊娠晚期禁用）及左氧氟沙星等喹诺酮类药物。
三需立即就医的情况
1持续高热（体温≥38.5℃且非药物干预3天未缓解）；
2咳嗽加重伴胸闷、呼吸困难、胸痛或痰中带血；
3出现头痛剧烈、呕吐不止、下肢水肿或胎动异常；
4症状持续超过7天无改善或加重。
四特殊人群注意事项
高龄孕妇（≥35岁）、有哮喘、心脏病或慢性高血压病史者，感冒咳嗽可能诱发基础疾病加重，需提前告知医生，加强孕期监测。孕期合并贫血、甲状腺功能异常者，免疫力较弱，需更严格控制感染，避免劳累及接触呼吸道感染患者。
五预防措施
日常注意保暖，避免温差刺激；保持规律作息，避免熬夜；均衡饮食，适当运动（如散步）增强体质；减少去人群密集场所，外出佩戴口罩。
