小孩咳嗽时，可按摩天突穴、膻中穴、肺俞穴、合谷穴、外关穴等穴位缓解症状。这些穴位通过刺激经络气血运行，调节肺功能，促进痰液排出，临床观察及研究表明能有效改善咳嗽相关症状。
一、主要穴位及按摩方法
1.天突穴：位于胸骨上窝中央凹陷处。用拇指指腹轻轻按揉，每次1-2分钟，力度以局部轻微酸胀感为宜。可宽胸理气、化痰止咳，缓解咳嗽引起的气道阻塞。
2.膻中穴：两乳头连线中点，胸骨中线上。用掌根或拇指顺时针揉按，每次2-3分钟，力度适中。能宽胸顺气、宣肺化痰，改善咳嗽伴胸闷症状。
3.肺俞穴：背部第3胸椎棘突下旁开1.5寸（约两横指宽）。用拇指或食指按揉两侧，每次1-2分钟，以局部发热为佳。可疏通肺气、止咳平喘，缓解肺经郁热或风寒引起的咳嗽。
4.合谷穴：手背虎口处，第2掌骨桡侧中点。用拇指按揉，每次1分钟，力度稍重但儿童耐受为宜。能疏风解表、清泻肺热，适用于风热咳嗽伴咽喉不适者。
5.外关穴：前臂背侧，腕横纹上3寸（约四横指），两骨之间凹陷处。用拇指按揉，每次1分钟。可宣通三焦、缓解咳嗽伴全身不适。
二、不同类型咳嗽的穴位调整
风寒咳嗽（伴怕冷、流清涕、无汗）：加按揉风池穴（后颈两侧凹陷处）、推三关穴（前臂桡侧，从腕横纹推至肘横纹），每次推1-2分钟，促进解表散寒。
风热咳嗽（伴咽喉肿痛、黄痰、口干）：加清天河水（前臂内侧正中，从腕横纹推至肘横纹），每次推2-3分钟，清泻肺热。
燥咳（咽干、干咳少痰）：加揉鱼际穴（手掌外侧，第1掌骨中点赤白肉际处），每次1分钟，滋阴润燥。
三、特殊人群与注意事项
3岁以下幼儿按摩时，手法需更轻柔，用指腹轻按而非推揉，每次操作时间控制在5-10分钟，避免长时间刺激导致不适。皮肤有破损、湿疹或发热超过38.5℃时暂停按摩。
按摩期间需保持室内湿度40%~60%，避免干燥空气刺激气道；饮食清淡，多喝温水，忌生冷油腻。若咳嗽持续超过3天，或伴高热、呼吸急促、精神萎靡等症状，需立即就医，按摩仅作为辅助手段，不可替代规范治疗。
