隆鼻方法有耳软骨、鼻中隔软骨、肋软骨隆鼻，耳软骨取自身耳甲腔软骨用于鼻尖轻度调整，与鼻部相容性好触感自然；鼻中隔软骨取鼻中隔软骨可用于鼻背抬高、鼻小柱延长，属鼻部结构一部分排异风险小；肋软骨取胸部肋软骨用于复杂鼻整形，量足可塑性强效果持久但胸部有创伤，不同方法选择需综合自身鼻部基础、需求及身体状况，青少年一般不建议过早行自体隆鼻，成年人符合适应证且身体好可考虑，女性避经期，有鼻部感染或自身免疫病等需谨慎评估手术可行性。
一、耳软骨隆鼻
1.材料来源与获取：取自身耳甲腔部位的软骨，该部位软骨量相对有限，但质地较软且有一定支撑性。手术时在耳后做小切口，精细分离并取出所需耳软骨。
2.适用情况：多用于鼻尖的整形，可起到抬高鼻尖、修正鼻尖形状的作用，适用于鼻尖需要轻度调整且对软骨量需求不大的鼻整形需求。
3.优势：耳软骨与鼻部组织相容性好且稳固，与鼻部组织容易愈合，不会出现排异反应，术后鼻尖触感自然。
二、鼻中隔软骨隆鼻
1.材料来源与获取：鼻中隔软骨是两个鼻道中起分割作用的板状软骨，通过鼻内切口分离取出鼻中隔软骨，取出后可通过缝合复位，对鼻部外观影响较小。
2.适用情况：既可以作为衬里移植，又可以作为支架来塑造鼻型，能有效抬高鼻背、延长鼻小柱等，适用于有鼻背抬高、鼻小柱延长等需求的鼻整形。
3.优势：鼻中隔软骨本身属于鼻部结构的一部分，取自自身减少了排异风险，且其形态和质地适合用于鼻内部结构的重塑。
三、肋软骨隆鼻
1.材料来源与获取：取自人体胸部的肋软骨，一般选择第6或第7肋软骨，需要在胸部做较小切口进行软骨取出，术后胸部切口会逐渐愈合。
2.适用情况：肋软骨量充足，可塑性强，能够用于垫高鼻背、重塑鼻尖等复杂的鼻整形手术，适用于鼻整形难度较大、需要较多软骨支撑的情况。
3.优势：肋软骨可提供充足的软骨量来满足复杂鼻整形的需求，术后效果持久且自然，但取肋软骨部位有一定创伤，需注意术后胸部恢复情况。
不同方法的选择需综合患者自身鼻部基础情况、需求以及身体状况等。青少年身体发育未完全，一般不建议过早行自体隆鼻；成年人需符合手术适应证且身体状况良好时可考虑；女性需避开经期，因经期身体凝血功能等变化可能增加手术出血风险；有鼻部感染性疾病、自身免疫性疾病等病史者需谨慎评估手术可行性。
