日常护肤要选适合肤质的温和洁面产品、用SPF≥30且PA+++的防晒霜并每2小时补涂及搭配物理防晒、选含保湿成分护肤品；医美嫩肤有光子嫩肤可分解色素等，果酸换肤促角质更新，水光针注射营养物质；孕妇避免刺激性医美项目选温和产品防晒，儿童不建议医美做基础清洁防晒，敏感肌用低刺激护肤品且医美前咨询评估治疗后观察反应。
一、日常护肤策略
1.温和清洁：选择适合自身肤质的温和洁面产品，如氨基酸洁面乳，避免过度清洁破坏皮肤屏障，一般每日早晚各清洁一次即可，油性皮肤可适当增加清洁频次，但需注意力度轻柔。
2.严格防晒：紫外线是导致皮肤老化、色素沉着的重要因素，日常应使用SPF≥30、PA+++的防晒霜，且每2小时补涂一次；室外活动时搭配遮阳帽、太阳镜、遮阳伞等物理防晒措施，减少紫外线直接接触皮肤。
3.保湿修护：选用含透明质酸、神经酰胺、甘油等保湿成分的护肤品，保持皮肤水分含量，维持皮肤正常代谢功能。干性皮肤可选择滋润型保湿产品，油性皮肤可选用轻薄的保湿凝露。
二、医美嫩肤手段
1.光子嫩肤：利用特定波长的宽光谱彩光作用于皮肤，可分解皮肤中的色素颗粒，刺激胶原蛋白增生，改善肤色暗沉、色斑、细纹等问题。通常需进行多次治疗，每次间隔1-3个月，治疗后需注意防晒和皮肤保湿。
2.果酸换肤：通过使用果酸促使皮肤角质层脱落，加速角质细胞及上层表皮细胞更新，改善毛孔粗大、痤疮、肤色不均等状况。但敏感肌、炎症性皮肤疾病患者需谨慎，治疗后皮肤会有短暂敏感期，需加强修护。
3.水光针：将透明质酸等营养物质通过注射导入皮肤真皮层，增加皮肤水分含量，改善皮肤干燥、细纹等问题。需选择正规医疗机构及合格产品，术后可能出现短暂红肿，需遵循医嘱进行护理。
三、特殊人群注意事项
1.孕妇：孕期皮肤因激素变化可能更敏感，应避免刺激性强的医美嫩肤项目，日常护肤选择温和无添加的产品，严格做好防晒，防止皮肤因紫外线刺激出现色素沉着等问题。
2.儿童：儿童皮肤娇嫩，不建议进行医美嫩肤操作，日常做好基础清洁（使用儿童专用温和洁面产品）和防晒（选择儿童防晒系数适宜的产品或物理防晒）即可，避免因不当医美操作损伤皮肤。
3.敏感肌人群：日常护肤需选用无酒精、无香料、低刺激性的护肤品，医美嫩肤项目前需咨询专业医生，评估皮肤状况是否适合相关治疗，治疗后密切观察皮肤反应，出现不适及时就医。
