改善大鼻头有非手术和手术方法。非手术有化妆修饰（利用鼻影视觉缩小）和面部按摩（促进血液循环，对骨骼结构导致的大鼻头改善有限）；手术有鼻头缩小术，包括软骨调整术（18岁以上骨骼发育成熟后进行，依鼻部软骨结构调整）和软组织切除手术（切除适量软组织，术前术后需注意生活方式），选择需了解特点并咨询医生，特殊人群谨慎手术。
一、非手术改善方法
（一）化妆修饰
通过化妆技巧可以在视觉上缩小大鼻头。例如使用鼻影，选择比肤色深一号的鼻影粉，从鼻根开始沿着鼻侧向下涂抹，在鼻头两侧进行修饰，利用光影效果让鼻头看起来更小巧。对于不同肤色和鼻型的人群，选择合适色调的鼻影粉很重要，比如肤色较白的人可以选择偏灰调的鼻影粉，肤色较深的人可以选择偏棕调的鼻影粉，这样能更好地营造出缩小鼻头的视觉效果。
（二）面部按摩
适当的面部按摩可能对改善鼻部外观有一定帮助。可以用手指轻轻从鼻翼两侧向鼻梁方向按摩，每天坚持几分钟。不同年龄的人群按摩力度和频率需适度调整，年轻人皮肤弹性较好可适当增加力度和频率，而年龄较大皮肤相对松弛的人群则要轻柔按摩，避免过度拉扯皮肤导致松弛加重。生活方式上，如果日常面部活动较多的人可以利用空闲时间随时进行简单按摩，有助于促进局部血液循环，但按摩对于骨骼结构导致的大鼻头改善有限。
二、手术改善方法
（一）鼻头缩小术
1.软骨调整术：如果是鼻头软骨发育过度导致的大鼻头，可以通过调整鼻头软骨来缩小鼻头。医生会根据具体情况对鼻翼软骨进行修剪、重组等操作。对于不同性别来说，手术效果可能因个体鼻部解剖结构差异有一定不同，但总体都是基于鼻部软骨的生理结构进行调整。在年龄方面，一般建议18岁以上骨骼发育成熟后进行手术较为合适，因为未成年人鼻部还在发育中，过早手术可能影响鼻部正常发育。
2.软组织切除手术：对于鼻头软组织过多的情况，可以切除部分软组织来缩小鼻头。手术会精准切除适量的皮下组织和脂肪等，以达到缩小鼻头的目的。不同生活方式的人群，如经常熬夜、生活不规律的人在手术前需要调整生活方式，让身体处于相对良好的状态来迎接手术，术后也需要保持健康生活方式促进恢复。
需要注意的是，无论是非手术还是手术方法，都有其适用情况和可能存在的风险。在考虑改善大鼻头时，应充分了解各种方法的特点，并咨询专业的医生，由医生根据个人的具体情况制定合适的方案。特殊人群如患有严重心脑血管疾病、凝血功能障碍等疾病的人群不适合进行手术改善，需要谨慎评估。
