脸上脂肪粒包括粟丘疹和汗管瘤，粟丘疹多源于表皮等良性肿物，各年龄段可因皮肤损伤等出现，汗管瘤与内分泌等有关且有遗传倾向，可通过观察等鉴别，小且无症状可不治，影响美观可由医生处理，生活中不同年龄人群要注意皮肤护理和均衡饮食。
粟丘疹：多起源于表皮或附属器上皮的良性肿物或潴留性囊肿，可发生于任何年龄、性别，新生儿期也可见。典型表现为黄白色、坚实的小丘疹，表面光滑，直径1-2毫米左右，一般无自觉症状。
汗管瘤：是小汗腺导管的一种腺瘤，多见于女性，尤其是青春期女性。好发于眼睑周围，也可出现在额部、两颊等部位，表现为肤色、淡黄色或褐黄色的扁平丘疹，直径1-3毫米左右，一般无自觉症状，少数人在夏季因出汗增多可能有轻度瘙痒。
可能的形成原因及影响因素
皮肤损伤：当皮肤受到微小创伤，如搔抓、摩擦、过度去角质等，在皮肤修复过程中可能形成粟丘疹。不同年龄、皮肤状态的人都可能因皮肤损伤引发，例如儿童皮肤娇嫩，若护肤时过度摩擦可能导致；成年人频繁去角质破坏皮肤屏障也易出现。
内分泌因素：汗管瘤的发生可能与内分泌有关，女性在青春期、妊娠期、月经前期等内分泌变化较大的阶段，汗管瘤可能增多或加重，这与不同性别在不同生理阶段内分泌水平差异相关。
遗传因素：部分粟丘疹可能有一定遗传倾向，有家族史的人群相对更易出现相关表现；汗管瘤也有一定遗传易感性，有家族聚集现象。
鉴别与处理建议
鉴别方法：可通过观察皮疹形态、分布部位等来初步鉴别。粟丘疹一般单个分布，质地较硬；汗管瘤常呈多发的扁平小丘疹。若难以自行鉴别，建议就医由皮肤科医生通过皮肤镜等检查明确诊断。
非药物处理：对于较小且无不适的脂肪粒，一般无需特殊治疗。如果觉得影响美观，对于粟丘疹，可由皮肤科医生用消毒针头挑破表皮，剔除黄白色小颗粒；汗管瘤可采用激光治疗等方法，但激光治疗需选择正规医疗机构，根据汗管瘤的具体情况由专业医生操作，不同年龄人群在治疗时需考虑皮肤修复能力等因素，儿童皮肤更娇嫩，治疗需更谨慎。
生活方式相关注意事项
皮肤护理：不同年龄人群护理需注意，儿童应选择温和无刺激的儿童专用护肤品，避免过度清洁和摩擦皮肤；成年人要注意正确护肤，避免频繁去角质，选择适合自己肤质的护肤品，保持皮肤屏障功能intact。避免使用过于油腻的眼霜等护肤品，以免堵塞毛孔诱发脂肪粒，不同性别在护肤产品选择上可根据自身肤质特点，如油性皮肤需选择清爽型护肤品。
饮食方面：一般饮食对脂肪粒形成影响不大，但保持均衡饮食，多摄入蔬菜水果等富含维生素的食物，对皮肤健康有益，不同年龄人群饮食结构有差异，儿童要保证营养均衡促进正常生长发育，成年人维持健康饮食维持皮肤良好状态。
