清宫术后需重点关注休息恢复、预防感染、观察出血、合理用药及定期复查，以促进子宫修复并降低并发症风险。
术后1-2周以休息为主，避免劳累、提重物及剧烈运动，可进行轻量散步；2周后逐渐增加活动量，但3个月内避免同房及盆浴，防止盆腔感染。高龄或合并基础疾病者需延长休息周期。
每日用温水清洗外阴，勤换棉质卫生巾；避免盆浴、游泳及阴道冲洗，以防细菌逆行感染。术后1个月内禁止性生活，必要时遵医嘱使用抗生素（如头孢类）预防感染。
术后少量暗红色出血持续3-7天属正常，量少于月经量。若出血超10天、量多如月经或伴随血块/异味，需立即就诊排查残留或感染。
饮食补充蛋白质（瘦肉、鸡蛋）、铁（动物肝脏）及维生素（新鲜蔬果），促进内膜修复；遵医嘱服用益母草颗粒或新生化颗粒（助子宫复旧）及抗生素（如甲硝唑）。贫血者需在医生指导下补铁。
术后2周复查妇科B超，确认子宫恢复及有无残留；保持规律作息，避免熬夜，情绪稳定。高龄、有基础疾病或反复流产史者，建议提前与医生沟通复查方案。
