头胎流产对身体的伤害程度因人而异，科学处理下多数可恢复良好，但可能存在短期并发症与长期健康风险。
早期流产（妊娠12周内）主要损伤为子宫内膜创伤，可能引发出血量少于月经量的出血、宫腔粘连或感染。临床研究显示，流产后感染发生率约1%-5%，需警惕发热、分泌物异常等症状，及时就医可降低风险。
单次早期流产后不孕风险增加约10%，多次流产可升至30%。此外，激素水平波动可能导致月经周期紊乱，子宫内膜修复延迟可能影响下次着床，需通过超声监测内膜厚度（建议≥8mm再备孕）。
流产后抑郁、焦虑发生率约15%-20%，与社会支持不足、对生育的担忧相关。心理创伤可能延长恢复周期，建议术后1-3个月内关注情绪变化，必要时寻求心理咨询。
35岁以上女性、合并慢性疾病（如甲状腺功能异常、高血压）或有多次流产史者，流产后并发症风险显著升高。此类人群需在医生指导下加强术后监测，如定期复查血HCG、超声检查。
流产后需休息2周，避免剧烈运动；均衡饮食补充蛋白质与铁剂（如瘦肉、动物肝脏）；遵医嘱使用抗生素预防感染（如头孢类）；建议避孕至少3个月后再备孕，恢复期间定期复查超声确认子宫恢复情况。
