醉氧通常发生于从高原地区低氧环境进入到相对高氧的平原地区之时。那些长期生活在高原低氧地区的人或动物，其红细胞携带氧的能力会代偿性增强，以此来满足低氧环境中身体的需求。而当他们进入海拔1000米以下的平原地区后，由于空气中氧含量升高，可机体内红细胞仍处在高效率高质量运送氧的状态，未能及时适应高氧环境，进而导致身体出现不适，进而产生“脱适应反应”或“低原反应”，具体表现为疲倦、无力、嗜睡、胸闷、头昏、腹泻等状况。
醉氧症不但会引发身体不适，还会对食欲造成影响，存在损伤呼吸循环系统的可能性，严重情况下会致使大量氧自由基处于活跃状态，能够攻击杀死体内各种细胞，还有可能促使基因突变从而诱发癌症。
当发生醉氧时，需要注意以下这些方面：一、要注重休息；二、多食用抗氧化食物，如橘子、豆制品、茶叶等，同时多食用富含维生素的食物，包括维生素E、C等；三、小口进食，以尽快恢复体能；四、少喝酒，多喝水，最好不少于2000ml；五、在从高原地区进入平原地区时，不要一次性跨度太大，应循序渐进，让身体有充分的时间去适应环境，必要时可进入高压氧舱接受治疗。
总之，要了解醉氧的发生情况、症状以及应对措施，以便在遇到醉氧时能正确处理，保障身体健康。
