无痛流产后需从休息、卫生、感染预防、出血监测、药物管理及心理营养等多方面科学调理，以促进子宫恢复、降低并发症风险。
一、休息与活动管理
术后建议休息2周，避免劳累及剧烈运动（如跑步、提重物），可适当散步促进宫腔积血排出。特殊人群（如合并心脏病、贫血者）需延长休息时间，避免过度活动加重身体负担。
二、个人卫生与感染预防
保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗，勤换卫生巾；1个月内禁止盆浴、性生活及游泳，防止逆行感染。有阴道炎、宫颈炎等基础疾病者，需提前告知医生并遵医嘱预防性用药。
三、出血与异常症状监测
术后阴道出血通常持续3-10天，量少于月经量，颜色由鲜红渐变为暗红。若出血超过2周、量增多（如湿透卫生巾）、伴随发热/剧烈腹痛，需立即就医排查残留或感染。
四、药物使用与复查管理
遵医嘱服用抗生素（如头孢类）预防感染、益母草类药物促进子宫收缩，不可自行停药或调整剂量。术后2周需复查B超，确认子宫恢复情况，有多次流产史者建议增加复查频率。
五、心理调节与营养支持
家属应给予心理支持，必要时寻求专业心理咨询。饮食以高蛋白（鸡蛋、瘦肉）、高维生素（新鲜蔬果）为主，避免辛辣生冷；忌烟酒，补充铁剂（如动物肝脏）预防贫血。
