乙肝病毒携带者日常需科学管理，重点关注定期监测、防护传播、健康生活、规范用药及特殊人群护理，以降低疾病进展风险。
定期监测病情：建议每6个月复查肝功能、乙肝五项、HBVDNA定量及腹部超声，必要时检查甲胎蛋白，动态评估肝脏炎症及纤维化程度；孕妇、老年或合并肝病者需适当增加监测频率，及时发现肝损伤或肝癌风险。
严格预防传播：避免共用牙刷、剃须刀等个人用品，性生活使用安全套；纹身、美容等选择正规机构，避免血液交叉感染；母婴传播需提前干预，新生儿出生后24小时内注射乙肝免疫球蛋白及疫苗。
保持健康生活方式：均衡饮食，减少高脂高糖摄入，避免饮酒及肝毒性物质（如霉变食物）；规律作息，避免熬夜，保证7-8小时睡眠；适度运动（如快走、游泳），避免过度劳累，维持健康体重。
规范用药管理：不自行服用未经医生评估的药物（尤其是含何首乌等肝毒性成分的保健品）；就医时主动告知乙肝病史，避免使用肝毒性药物（如某些抗生素、抗结核药）；需抗病毒治疗时，在医生指导下选用恩替卡韦、替诺福韦等药物，勿擅自停药或换药。
特殊人群重点关注：孕妇需在孕中晚期再次检测HBVDNA，必要时母婴阻断；老年携带者应加强肾功能监测（尤其使用替诺福韦时）；合并脂肪肝、糖尿病者需同步控制基础病；有肝癌家族史者建议每3-6个月查甲胎蛋白及超声，早期发现异常。
