喉咙哑、痒、咳伴头昏乏力多为上呼吸道感染或过敏反应所致，建议先明确病因，通过日常护理+对症用药缓解，必要时就医排查。
自我鉴别症状类型
若症状伴发热（＞37.3℃）、脓痰/脓涕，可能为细菌感染（如细菌性咽炎）；若接触花粉、尘螨后发作，或季节性加重，多为过敏性咽炎；多数无脓痰、无明确过敏史者，多为病毒感染（普通感冒），需先区分。
基础护理缓解不适
多饮温水（每日1.5-2L），生理盐水或淡盐水漱口（减轻咽喉水肿）；保持室内湿度50%-60%，避免辛辣/油烟刺激；过敏者远离过敏原（如花粉、宠物毛）；儿童/孕妇可用蜂蜜水（1岁以下婴儿绝对禁用蜂蜜）缓解咳嗽。
对症用药原则
干咳无痰选右美沙芬；咽痒明显用氯雷他定（抗组胺药）；头昏乏力可短期用复方感冒药（如酚麻美敏片）；咽喉肿痛含服西瓜霜含片；禁用抗生素，仅明确细菌感染（如脓痰+脓涕）需遵医嘱用阿莫西林等。
特殊人群注意
孕妇禁用含伪麻黄碱的复方药；儿童用儿童剂型（如小儿氨酚黄那敏颗粒），避免成人药过量；老年人慎用复方感冒药（防血压/血糖波动）；糖尿病、肾病患者用药前咨询医生，避免肝肾功能负担。
需紧急就医的情况
若持续高热（＞38.5℃超3天）、呼吸困难/胸痛/咳血、症状超1周无缓解，或出现耳痛/耳闷（提示中耳炎），需立即排查肺炎、鼻窦炎等，避免延误治疗。
