如何预防支气管炎的发作
预防支气管炎急性发作需采取综合措施，核心包括避免诱发因素、控制感染、增强免疫力、特殊人群管理及定期监测。
一、避免诱发因素
减少接触刺激物是关键。吸烟（包括二手烟）会显著增加气道炎症风险，需严格戒烟并远离污染环境。雾霾天或空气污染时佩戴N95口罩，室内使用空气净化器。对花粉、尘螨等过敏者，需避免接触过敏原，定期清洁家居。
二、严格控制感染
病毒（如流感病毒）和细菌感染是急性发作主因。需每年接种流感疫苗，高危人群（老年人、儿童、慢性病患者）建议同时接种肺炎球菌疫苗。感冒或上呼吸道感染时及时治疗，避免感染向下蔓延。
三、增强身体免疫力
规律作息（每日7-8小时睡眠）、均衡饮食（补充优质蛋白、维生素C、锌）可提升抵抗力。适度运动（如快走、太极）改善肺功能，但避免剧烈运动。慢性支气管炎患者可在医生指导下使用免疫调节剂（如胸腺肽）。
四、特殊人群重点防护
儿童需远离二手烟，避免去人群密集场所；老年人注意保暖，尤其冬季避免冷空气刺激呼吸道；慢阻肺、哮喘等基础病患者需长期规范管理，遵医嘱使用吸入药物（如布地奈德、沙丁胺醇），定期复查肺功能。
五、长期监测与药物预防
反复发作者可记录发作诱因（如季节、活动），医生可能建议长期低剂量吸入糖皮质激素（如氟替卡松）或支气管扩张剂（如噻托溴铵）。每年复查肺功能，及时调整预防策略，避免病情进展为慢阻肺。
内容基于《慢性阻塞性肺疾病全球倡议（GOLD）》及《中国成人支气管哮喘防治指南》等临床研究，强调个体化预防方案，特殊人群需在医生指导下实施。
