艾滋病病毒（HIV）体外存活时间及防护要点
HIV在体外环境中存活能力较弱，常温干燥状态下通常仅能存活数分钟至数小时，血液、精液等体液中若保持液态且未受污染，可能存活数小时至1天左右，但其核心结构暴露于外界后会快速失活，失去感染能力。日常接触（如握手、共餐）不会传播，无需过度恐慌。
干燥环境中的存活时间
HIV在干燥物体表面（如桌面、门把手）仅存活数分钟至数小时，因病毒脂质包膜在干燥环境下迅速破裂，核心的RNA和酶蛋白暴露后发生氧化、变性，无法侵入人体细胞。即使表面有少量血液残留，干燥过程也会彻底破坏病毒结构，无传播风险。
湿润/液态环境中的存活差异
在血液、精液等新鲜体液中，若保持液态且未受污染（室温25℃、湿度40%-60%），HIV可存活数小时至1天。但以下条件会显著缩短存活时间：①阳光直射（紫外线破坏RNA结构）；②高温（>50℃）加速蛋白变性，55℃以上10分钟内即可灭活；③低温（<4℃）虽可延长至2-3天，但临床无传播案例，因病毒活性已大幅下降。
关键灭活条件
HIV对紫外线、酒精、含氯消毒剂高度敏感：①紫外线：阳光直射数小时可失活病毒；②酒精：75%医用酒精5分钟内使病毒蛋白变性；③含氯消毒剂：1000mg/L含氯消毒液作用10分钟可杀灭病毒。血液中因含蛋白质等成分，存活时间略长，但离开体液后仍快速失活。
特殊人群防护注意
医护人员处理HIV感染者血液时需戴双层手套、护目镜，避免针刺伤；日常生活中，HIV不会通过握手、共餐传播，但感染者需避免共用牙刷、剃须刀等个人用品，以防血液残留导致间接暴露。
临床防护建议
《柳叶刀·感染病学》研究显示，HIV体外最长存活不超24小时，活性随时间快速下降。日常规范用75%酒精或含氯消毒剂消毒即可，若接触污染体液，立即用肥皂水冲洗15分钟以上，72小时内就医评估暴露后预防（PEP）必要性。
总结：HIV体外存活时间短且易被灭活，日常无需过度担忧，规范防护（戴手套、消毒）可有效避免传播。
