哮喘病人需从避免诱发因素、规范日常管理、安全用药及特殊人群护理等方面重点关注，以降低急性发作风险，提升生活质量。
1避免诱发因素
1.1过敏原暴露：尘螨、花粉、动物毛发等是常见诱发因素，需定期清洁家居，使用防螨床品，花粉季节减少外出并佩戴口罩，避免接触宠物或其毛发。
1.2呼吸道感染预防：病毒感染可诱发急性发作，需注意保暖，勤洗手，流感季节接种流感疫苗，避免前往人群密集场所，必要时佩戴口罩。
1.3刺激性因素规避：烟雾、冷空气、剧烈运动等可能引发症状，运动前可进行5~10分钟热身，避免突然剧烈运动，寒冷天气外出佩戴口罩，避免接触香水、油烟等刺激性气味。
2日常管理规范
2.1环境控制：保持室内空气流通，湿度维持在40%~60%，定期检查是否有霉菌滋生，避免潮湿环境，必要时使用空气净化器。
2.2生活方式调整：均衡饮食，避免辛辣、过咸、过甜食物，规律作息，避免过度疲劳和精神紧张，适度进行散步、游泳等低强度运动增强肺功能。
2.3定期监测：定期进行肺功能检查，根据医生建议调整治疗方案，记录症状日记便于评估病情变化，儿童需每3~6个月复诊一次。
3药物使用安全
3.1长期控制药物：需遵医嘱规律使用吸入性糖皮质激素等控制药物，不可自行停药或减量，即使症状缓解也需坚持使用，以维持气道炎症控制。
3.2应急缓解药物：随身携带沙丁胺醇气雾剂等快速缓解药物，出现喘息、胸闷时立即使用，若症状未缓解或持续加重，需及时就医。
3.3特殊人群用药：儿童需在医生指导下选择适合剂型，避免使用成人药物；老年人避免使用非甾体抗炎药，孕妇用药需提前与产科医生沟通评估安全性。
4特殊人群护理
4.1儿童：家长需学习识别发作先兆，如夜间咳嗽、喘息，避免儿童接触毛绒玩具、地毯等易积尘物品，定期检查肺功能，避免独自管理药物。
4.2孕妇：需提前与产科医生沟通哮喘管理方案，避免孕期接触有害物质，分娩前告知医护人员哮喘病史，避免使用可能影响胎儿的药物。
4.3老年人：注意多药联用可能的副作用，定期评估心肺功能，保持良好睡眠习惯，避免受凉和感染，随身携带应急药物并熟悉使用方法。
5急性发作应对
5.1发作识别：出现喘息加重、呼吸困难、口唇发绀、心率加快等症状时，立即使用快速缓解药物。
5.2正确用药：吸入药物时保持半坐卧位，深吸气后屏气5秒，使用后及时漱口清洁口腔，避免药物残留引发口腔念珠菌感染。
5.3紧急就医：若用药后症状未缓解或持续加重，需立即拨打急救电话，途中保持半坐卧位，避免剧烈活动，提前告知医院哮喘病史。
