同济大学附属第十人民医院 妇产科
孕妇可以适量吃鱼胶。
鱼胶是一种高蛋白、低脂肪的滋补食材,富含胶原蛋白、多种维生素以及钙、锌、铁等矿物质。孕期适量食用鱼胶,能为孕妇和胎儿提供充足的营养支持,促进胎儿的生长发育。此外,鱼胶还有一定的滋补气血功效,能改善孕妇孕期气血不足的状况,增强孕妇的体质。
不过,孕妇吃鱼胶要注意适量,过量食用可能会加重肠胃负担。同时,要选择品质可靠、来源正规的鱼胶,避免食用受到污染或添加了有害物质的鱼胶。
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