用验孕棒测了没怀孕，月经推迟了10天左右还没有来，可能是检测时间过早或操作不当、内分泌失调、药物影响、疾病因素等引起的。
1.检测时间过早或操作不当
验孕棒是通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素来判断是否怀孕。若检测时间距离同房过短，人绒毛膜促性腺激素浓度未达检测标准，会出现假阴性。此外，未按照说明书正确操作，如尿液超过检测线、观察时间不对等，也会影响结果准确性。
2.内分泌失调
长期精神压力过大、过度节食、熬夜等不良生活习惯，会干扰体内激素平衡，影响卵巢正常排卵和月经来潮，导致月经推迟。
3.药物影响
服用某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能扰乱内分泌系统，使月经周期发生改变。
4.疾病因素
多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病，会影响生殖内分泌功能，造成月经推迟。
