拔牙后牙龈肿多为术后正常炎症反应，通过冷敷、口腔护理、饮食调整等措施可逐步缓解，若肿胀持续加重或伴随异常症状需及时就医。
一、明确肿胀原因
术后24-48小时内肿胀多为组织创伤后的正常炎症反应，属身体自然修复过程；若超过48小时未消退、疼痛加剧或创口渗液，需警惕感染或凝血异常（如干槽症）。
二、急性期处理措施
48小时内冷敷（冰袋裹毛巾，每次15-20分钟，间隔1小时）减轻肿胀；每日用温盐水（250ml温水+半茶匙盐）或氯己定含漱液漱口2-3次，保持口腔清洁，避免刺激创口。
三、药物使用原则
正常肿胀无需抗生素；若明确感染（如创口红肿热痛、脓性分泌物），需遵医嘱使用甲硝唑或阿莫西林等，特殊人群（孕妇、哺乳期女性、过敏体质者）用药前需咨询医生。
四、生活护理要点
饮食以温凉、软烂为主（如粥、蛋羹），忌辛辣/过热/过硬食物；避免熬夜，保证睡眠以增强免疫力；勿用患侧咀嚼，减少创口刺激。
五、及时就医指征
若出现以下情况需立即就诊：①术后3天肿胀无缓解或疼痛加剧；②发热（体温＞38℃）、面部明显肿胀扩散；③创口流脓、异味或剧烈疼痛。
