前列腺炎的康复需通过规范诊断、科学治疗、生活方式调整及心理管理，综合干预可有效缓解症状并降低复发风险。
一、规范诊断明确类型
前列腺炎分细菌性、非细菌性及慢性盆腔疼痛综合征等类型，需通过尿常规、前列腺液检查、细菌培养明确病因，避免盲目用药，为精准治疗奠定基础。
二、药物治疗遵医嘱
细菌性前列腺炎需抗生素（如左氧氟沙星、头孢类），非细菌性可选用α受体阻滞剂（坦索罗辛）、非甾体抗炎药（塞来昔布）及植物制剂（锯叶棕果实提取物），均需医生评估后用药，避免自行停药或滥用药物。
三、生活方式科学调整
避免久坐（每小时起身活动）、憋尿，饮食清淡忌辛辣刺激；规律作息，适度运动（如快走、凯格尔运动）改善盆腔血液循环，降低复发风险；戒烟限酒，减少酒精及咖啡因摄入。
四、物理治疗辅助康复
温水坐浴（40℃温水，15分钟/次）、经直肠微波或超声波治疗可促进局部炎症吸收；前列腺按摩需由专业医师操作，糖尿病或免疫低下者需谨慎，避免感染扩散。
五、特殊人群个体化管理
老年患者需警惕合并前列腺增生风险，孕妇禁用喹诺酮类抗生素，糖尿病患者需严格控糖，免疫低下者需预防感染复发；治疗期间定期复查前列腺液及尿常规，根据病情调整方案。
