6岁左右儿童发烧时，安全有效的物理降温方法包括温水擦浴、减少衣物、调节环境温度、补充水分及合理使用退热贴等，需避免酒精擦浴、冷敷等不当方式。
温水擦浴：用32-34℃温水浸湿毛巾，轻柔擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次10-15分钟，避开胸口、腹部敏感区域；禁用水温低于30℃或高于38℃的水，酒精擦浴可能引发中毒，冰水敷贴易致寒战。
减少衣物与被褥：穿宽松透气的纯棉衣物，避免过厚被褥“捂汗”；体温持续升高时可适当减少覆盖物，保持皮肤散热，注意空调/风扇避免直吹，以防受凉。
环境调节：室温维持24-26℃，每日开窗通风2-3次（每次15-20分钟），湿度保持50%-60%，干燥时用加湿器，避免闷热环境加重不适。
补充水分：少量多次饮用温水，每次50-100ml，每1-2小时一次；脱水风险高的儿童（如尿量减少、口唇干燥）需及时补水，避免果汁、碳酸饮料加重脱水。
退热贴辅助：选择正规医用退热贴贴于额头或颈部，每8-12小时更换一片，仅作辅助降温，不可替代核心措施；皮肤过敏或破损者禁用，婴幼儿建议遵医嘱使用。
物理降温需结合体温监测，超过38.5℃建议就医并配合药物，核心是科学护理而非过度降温，出现抽搐、持续高热不退等立即送医。
