智齿上方牙龈翘起通常与局部炎症、增生或萌出异常相关，需根据具体原因采取对应措施。
初步自我护理：保持口腔清洁是基础，可用温水或淡盐水轻柔漱口，每日3-4次，减少食物残渣滞留；刷牙时选择软毛牙刷，避开翘起牙龈区域，动作轻柔避免刺激；饮食上避免辛辣、过烫及过硬食物，以温凉、清淡为主。儿童需家长协助刷牙，孕妇可优先用生理盐水冲洗，减少化学药物使用。
需立即就医的情况：若出现疼痛加剧、牙龈化脓、面部肿胀、发热、张口困难或症状持续超3天无缓解，应尽快就诊。这些表现提示局部感染可能扩散，尤其糖尿病患者或免疫力低下者需警惕。
专业诊疗措施：医生会通过口腔检查评估，局部用生理盐水或过氧化氢溶液冲洗，必要时涂抹含碘制剂的药物；若反复发炎或萌出位置异常，可能建议拍摄X光片后拔除智齿，以避免复发。药物治疗需遵医嘱，儿童、哺乳期女性及老年人用药需谨慎评估。
特殊人群注意事项：儿童因口腔发育不全，自我清洁不足，需家长监督，避免因疼痛抗拒刷牙；孕妇激素变化使牙龈更敏感，优先非药物干预，感染严重时需与产科医生协同用药；糖尿病患者因血糖控制不佳易致感染迁延，需定期监测血糖并加强口腔护理。
预防复发建议：养成每日刷牙、饭后漱口的习惯，智齿区域可用牙间刷辅助清洁；定期（每半年）进行口腔检查，早期发现智齿萌出异常并干预。
