耻骨骨折患者在骨折稳定期（通常2周后）可侧睡，以健侧卧位为主，避免患侧直接受压，具体需结合骨折类型和治疗阶段调整。
侧睡的可行性与原则
耻骨骨折愈合过程中，侧睡本身不会直接导致骨折移位，但需根据骨折稳定性判断。无移位或保守治疗者，2周后骨折初步稳定时可尝试侧睡；骨折移位明显、不稳定型（如TileB/C型）或术后早期（1-2周内），以仰卧位为主，避免侧卧加重骨盆压力。
安全侧睡姿势选择
优先健侧卧位（无骨折侧在上），双腿间垫软枕维持骨盆中立位；若患侧在上，需避免髋关节过度屈曲或内收，防止骨折端受挤压；若患侧在下，在腰部与大腿间垫枕，减轻患侧负重。
侧睡辅助措施
使用记忆棉腰枕或楔形垫支撑腰部，维持脊柱自然曲线；在患侧髋部下方垫薄软枕分散压力，避免直接压迫骨折部位；避免长时间单侧侧卧（≤2小时/次），交替仰卧与健侧卧位，预防压疮。
禁忌与风险提示
骨折未稳定（如术后未固定、移位＞5mm）、疼痛加剧或伴随下肢麻木时，严禁侧卧；侧卧后若出现患侧刺痛、肿胀加重或肢体发凉，需立即停止并联系医生调整睡姿。
特殊人群注意事项
老年人（骨质疏松）需轻柔翻身，避免患侧受压；孕妇因骨盆松弛，优先仰卧位或健侧位，垫软枕于膝下减轻腰部负担；合并髋关节损伤或神经压迫者，需严格遵医嘱选择睡姿，防止二次损伤。
（注：药物使用需遵医嘱，止痛可选用非甾体抗炎药如布洛芬，避免盲目服用。）
