应对牙痛可通过局部冷敷(敷于疼痛牙齿对应脸颊外侧,每次15-20分钟)、盐水漱口(用温盐水含漱,每次30秒左右,儿童需成人监护)、按压穴位(如按压合谷穴,儿童需成人辅助)、剔除嵌塞物(食物嵌塞致痛时用牙线剔除,儿童需成人协助)等物理方式快速缓解疼痛,若牙痛持续不缓解或伴有发热、面部肿胀等症状则需尽快前往口腔科就诊,有基础病史者更应重视以防病情加重
一、局部冷敷:取干净的冰袋或冷毛巾,敷于疼痛牙齿对应的脸颊外侧,每次15~20分钟。冷刺激可使局部血管收缩,减轻炎症水肿引发的疼痛,适用于多种牙痛情况,不同年龄人群均可尝试,通过物理方式快速缓解疼痛。二、盐水漱口:取适量温盐水,含漱时让盐水在口腔内充分接触牙痛部位,每次含漱30秒左右后吐出,重复数次。盐水有一定清洁杀菌功效,能减轻牙龈炎症导致的牙痛,儿童使用时需成人监护,避免误吞。三、按压穴位:如合谷穴,用拇指用力按压对侧合谷穴,坚持几分钟。利用穴位刺激传导来缓解牙痛,不同年龄段人群均可尝试,儿童按压时力度要适中,由成人辅助操作更安全。四、剔除嵌塞物:若因食物嵌塞引起牙痛,可用牙线小心剔除嵌塞的食物残渣,能快速缓解食物压迫牙龈导致的疼痛,操作时需轻柔,避免损伤牙龈,儿童需成人协助操作。五、及时就医:若牙痛持续不缓解,或伴有发热、面部肿胀等症状,可能是牙髓炎、根尖周炎等严重问题,需尽快前往口腔科就诊。有基础病史的患者更应重视,防止病情加重,不同病史人群均需及时处理以避免病情恶化。



















