女性因憋尿引发尿路感染时，应立即就医规范治疗，通过抗生素控制感染、足量饮水冲洗尿道，并调整生活习惯预防复发，特殊人群需遵医嘱加强护理。
一、及时就医规范治疗
尿路感染多由大肠杆菌等革兰阴性菌逆行感染所致，需就医通过尿常规、尿培养明确诊断。治疗以抗生素为主，常用药物包括头孢类、喹诺酮类（如左氧氟沙星）、呋喃妥因等，需严格遵医嘱按疗程服用，避免自行停药或滥用药物，以防耐药性。
二、缓解症状与基础护理
每日饮水1500-2000ml，通过多次排尿冲洗尿道；温水坐浴可减轻尿道黏膜刺激，每次15-20分钟，水温38-40℃为宜。保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性洗液，选择棉质透气内裤，减少细菌滋生环境。
三、调整习惯预防复发
严格避免憋尿，每2-3小时主动排尿一次，尤其工作学习时设置定时提醒；性生活前后排尿可减少残留细菌，经期勤换卫生巾，避免盆浴。久坐者每小时起身活动5-10分钟，促进膀胱排空。
四、特殊人群注意事项
孕妇禁用喹诺酮类药物，需在医生指导下选择头孢类抗生素；糖尿病患者需控制血糖（空腹血糖＜7.0mmol/L），避免高血糖诱发反复感染；绝经后女性可在医生评估下局部使用雌激素软膏，改善尿道黏膜厚度，降低感染风险。
五、病情监测与复诊
用药期间若出现高热、腰痛、肉眼血尿或排尿困难加重，提示可能进展为肾盂肾炎，需立即就医。症状缓解后仍需完成抗生素疗程（通常7-14天），症状消失后复查尿常规，连续2次阴性方可停药，防止复发。
