小臂骨折术后恢复周期通常为3-6个月，具体取决于骨折类型、固定方式及个体健康状况。
一、恢复阶段与时间划分
术后早期（1-4周）：以消肿止痛、制动休息为主，骨折部位初步稳定，需避免负重；中期（4-12周）骨痂形成，可在医生指导下开始腕、肘关节轻度活动；后期（12周后）骨痂改造成熟，逐步恢复前臂旋转及日常负重能力，总周期因个体差异波动1-2个月。
二、影响恢复的关键因素
骨折类型（如粉碎性骨折愈合需延长4-6周）、固定方式（钢板内固定恢复较快，外固定架需更久）、营养状态（蛋白质、钙摄入充足加速愈合）、年龄（儿童约3个月，老年人6-12个月）及基础疾病（糖尿病、骨质疏松会延缓愈合）均影响恢复进程。
三、康复训练的阶段性原则
术后1-2周：手指屈伸、腕关节轻微活动，促进血液循环；3-8周：肘关节屈伸、前臂肌肉等长收缩训练；8周后：逐步增加前臂旋转幅度，对抗阻力练习增强肌力，全程需避免负重及暴力旋转，以防内固定松动。
四、特殊人群注意事项
老年人需警惕骨量流失，愈合周期延长至6-12个月，同步管理高血压、糖尿病；儿童愈合快但需防骨骺损伤，定期复查调整康复计划；糖尿病患者需严格控糖（空腹＜7mmol/L），预防感染；骨质疏松患者建议补充钙剂+维生素D，必要时联用抗骨松药物。
五、术后护理与复查要求
伤口保持清洁干燥，渗液时及时换药；疼痛时短期服用塞来昔布或布洛芬，感染风险高者遵医嘱用抗生素；定期复查X线（术后1/2/4/8周），根据骨痂生长调整康复计划；避免提重物、过度扭转前臂，睡眠时用三角巾悬吊患肢。
