婴儿消化不良时，优先选择易消化的母乳或低乳糖配方奶，辅食以单一成分、软烂的食物为主，必要时补充婴幼儿专用益生菌或益生元。
一、母乳及低乳糖配方奶
母乳是婴儿消化系统未成熟阶段的理想食物，其含低聚糖、消化酶及免疫活性物质，可调节肠道菌群平衡，减少腹胀、便秘等消化不良症状。对于明确乳糖不耐受的婴儿，需更换为低乳糖或无乳糖配方奶，避免过量乳糖导致肠道渗透压升高，加重腹泻或腹胀。6个月内婴儿应以母乳为主，无需额外添加水或果汁，防止稀释母乳营养或增加肠道负担。
二、单一成分软烂辅食
6个月以上开始添加辅食时，若出现消化不良，应选择单一成分（如婴儿米粉、苹果泥）的软烂食物，每次仅添加一种新食材，观察3-5天无不适后再增加，避免混合多种食材增加消化难度。辅食应煮至糊状或泥状，避免高纤维（如芹菜泥）、高油脂（如坚果泥）或过甜食物（如糖果、蜂蜜），此类食物可能刺激肠道分泌或延缓排空，导致胀气或便秘。
三、益生菌与益生元补充
益生菌（如双歧杆菌BB-12、鼠李糖乳杆菌GG）可通过调节肠道菌群缓解消化不良，研究显示，服用含上述菌株的婴幼儿专用益生菌补充剂，可缩短消化不良持续时间（平均减少1.2天），且安全性良好。益生元（如低聚半乳糖、低聚果糖）能促进肠道有益菌增殖，可添加在母乳或辅食中，6个月以上婴儿可在医生指导下选择含益生元的配方米粉，每日摄入量建议不超过1g。
四、特殊情况饮食调整
牛奶蛋白过敏引发的消化不良婴儿，需采用深度水解蛋白配方奶或氨基酸配方奶，避免摄入含牛奶蛋白的辅食（如普通奶酪、酸奶）。早产儿或有慢性疾病的婴儿，辅食添加需咨询儿科医生，根据体重增长、消化耐受情况调整食物种类和量，必要时使用防胀气奶瓶减少空气摄入。
婴儿（尤其是3个月内）消化系统尚未成熟，应优先通过非药物干预改善症状，避免使用成人助消化药物。若出现持续呕吐、血便、体重不增或哭闹加剧等情况，需及时就医排查先天性消化功能障碍或器质性疾病。
