烫伤后首先要立即脱离热源，接着用15-20℃流动冷水冲洗15-30分钟降温，然后用干净柔软纱布或布料覆盖创面避免污染，之后根据烫伤严重程度决定是否及时就医，儿童烫伤因自身特点更需及时就医，医生会依情况评估治疗。
若皮肤接触到烫伤源，应迅速使受伤部位脱离热源。例如，若被热水烫伤，要尽快将受伤部位从热水中移开；若是火焰烧伤，需立即远离火源并扑灭身上的火焰（如就地打滚等方式）。这能最大程度减少热源对皮肤的持续损伤，避免烫伤进一步加重。对于儿童，由于其行动相对不便，家长应更加留意，在日常生活中避免儿童接触可能导致烫伤的热源，如热水壶、炉灶等，一旦发生烫伤，要快速采取脱离热源的措施。
冷水冲洗降温
脱离热源后，应立即用流动的冷水冲洗烫伤部位，一般持续15-30分钟。冷水冲洗可以带走热量，降低局部温度，减轻烫伤程度，缓解疼痛。需要注意的是，冷水温度以15-20℃为宜，不宜过冷，以免造成局部冻伤。对于婴幼儿烫伤，家长在进行冷水冲洗时要注意控制力度和时间，避免因水温过低或冲洗时间过长对婴儿造成额外伤害。如果烫伤部位不便冲洗，可使用冷敷的方式，用干净的湿毛巾等冷敷受伤部位。
保护烫伤创面
经过冷水冲洗后，要用干净、柔软的纱布或清洁的布料覆盖烫伤部位，避免创面受到污染。不要自行涂抹牙膏、酱油等不科学的物质，这些物质可能会影响医生对烫伤深度的判断，还可能导致创面感染。对于儿童烫伤，由于其皮肤更为娇嫩，在选择覆盖创面的纱布或布料时要确保材质柔软、干净，覆盖过程要轻柔，防止对烫伤创面造成二次损伤。如果烫伤部位有衣物等粘连，不要强行撕扯，可剪开未粘连的部分，保留粘连部分，待专业医护人员处理。
及时就医评估
经过初步处理后，要根据烫伤的严重程度决定是否需要就医。如果烫伤面积较大（如超过手掌大小）、烫伤程度较深（创面出现水疱破裂、皮肤焦黑等情况），应尽快送往医院就诊。医生会根据烫伤的深度和面积等情况进行评估，并给予相应的治疗，如对于浅度烫伤可能会进行创面消毒、涂抹烫伤膏等处理；对于深度烫伤可能需要进行清创、包扎甚至手术等治疗。儿童烫伤由于其生理特点与成人不同，更需要及时就医，因为儿童烫伤后恢复能力和对感染的抵抗力相对较弱，医生能根据儿童的具体情况采取更合适的治疗方案，降低烫伤带来的不良后果。
